γ-氨基丁酸（GABA）

γ-氨基丁酸（GABA）

γ-氨基丁酸的功能

γ-氨基丁酸是天然存在于大脑内的镇静和抗癫痫物质，由谷氨酰胺和葡萄糖合成而来。

因为γ-氨基丁酸不能有效的通过血脑屏障（不能有效的从血液中进入到大脑中），因此所有的γ-氨基丁酸都是由大脑自身合成的。^[1]所有，补充γ-氨基丁酸不能有效增加大脑内的浓度。有两位医生报道了γ-氨基丁酸多于治疗癫痫和精神分裂症有很好的效果。^[2]可是，这些报道没有通过有效的临床试验证实。在一项临床试验中，摄入大剂量γ-氨基丁酸可以增加血清中生长激素水平（单一5000毫克）泌乳雌激素（每天服用18000毫克，维持4天），^[3]但这些结果的临床意义还不清楚。

γ-氨基丁酸的分布

γ-氨基丁酸可作为营养补充剂，主要制成胶囊和片剂。

哪些人可能会缺乏？

患有焦虑、恐惧症以及抑郁症的人机体内不能有效合成γ-氨基丁酸。

一般需要多少？

一些医生建议每天4次服用200毫克的γ-氨基丁酸。

是否有副作用和药物相互作用？

γ-氨基丁酸补充剂的安全性还没有在人类试验中证实。

到目前为止，还不清楚γ-氨基丁酸与其他药物之间是否有相互作用。

参考文献

1. Waagepetersen HS, Sonnewald U, Schousboe A. The GABA paradox: multiple roles as metabolite, neurotransmitter, and neurodifferentiative agent. J Neurochem 1999;73:1335-42.

2. Braverman E, Pfieffer C. The Healing Nutrients Within. In Facts, Findings and New Research on Amino Acids. New Canaan, CT: Keats Publishing, 1987.

3. Cavagnini F, Invitti C, Pinto M. Effect of acute and repeated administration of gamma aminobutyric acid (GABA) on growth hormone and prolactin secretion in man. Acta Endocrinol 1980;93:149-54.