肌苷

肌苷

肌苷的功能

肌苷是一种核苷，它是细胞的基本组成成分之一。肌苷是腺苷的前体，而腺苷则是一种能量分子，在机体内发挥各种作用。

基于以前的俄国和西欧的一些报道，肌苷具有激发运动能力的作用。可是，对照试验证实肌苷并不能提高运动员的性能，甚至还会降低其性能。^{[1 2 ]}

肌苷是尿酸的前体。尿酸认为可以阻断毒性自由基复合物的作用，从而阻止其对多发性硬化的促进作用。^[3]为了提高尿酸水平。在一项研究中给予10例病人每天服用3克的肌苷维持46周，其中3例有一定的改善而其他病人变化不明显。^[4]对于这一结论还需进一步的对照试验证实。

肌糖的分布

肌苷存在于啤酒花和动物内脏中。它的补充剂形式也有效。

肌苷已经被应用于与以下疾病的治疗中。（以下所有信息适用于个体化健康情况）：

哪些人可能会缺乏肌苷？

肌苷不是必需营养素，所以不会缺乏。

一般需要多少肌苷？

尽管有些运动员通常每天补充500~6000毫克，但还缺乏科学证据支持这一理论。

是否有副作用和药物相互作用？

对于服用2~5天的一些试验中没有关于其副作用的报道。可是，过多的肌苷转化成尿酸，会对患有痛风的病人造成危害。

到目前为止，还不清楚肌苷与其他药物之间的相互作用关系。

参考文献

1. Starling RD, Trappe TA, Short KR, et al. Effect of inosine supplementation on aerobic and anaerobic cycling performance. Med Sci Sports Ex 1996;28:1193–8.

2. Williams MH, Kreider RB, Hunter DW, et al. Effect of inosine supplementation on 3-mile treadmill run performance and VO2 peak. Med Sci Sports Exerc 1990;22:517–22.

3. Koprowski H, Spitsin SV, Hooper DC. Prospects for the treatment of multiple sclerosis by raising serum levels of uric acid, a scavenger of peroxynitrite. Ann Neurol 2001;49:139.

4. Koprowski H, Spitsin SV, Hooper DC. Prospects for the treatment of multiple sclerosis by raising serum levels of uric acid, a scavenger of peroxynitrite. Ann Neurol 2001;49:139.