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晕车病

时间:2020-12-16 20:19 阅读:317 来源:朴诺健康研究院

晕车病(图)

 

晕车病是“绿色”感觉的代名词,当东西在旋转,你的胃开始产生一种不愉快的东西到你的喉咙,这种感觉就是“绿色”感觉。有一种反胃的感觉,有时会呕吐。人们通常在划船、开车、或者骑过山车的时候出现晕车现象。这种不愉快的反应是由大脑和神经系统的不平衡所引起的。在比较早的时候出现晕车现象,比如小孩,可以通过锻炼,多坐几次慢慢习惯,这样晕车的情况也会变好。确切的机理以及为什么人们会出现这种问题还不是完全清楚;女性和那些有过偏头痛的人比较容易发生这种情况。

药物治疗:

一般的药物治疗包括抗组胺剂,像茶苯海明;以及反副交感神经生理作用的药。

 

晕车病

 

具有科学依据的补充剂:

(1)生姜根可以治疗晕车病。每日服用2-3粒胶囊或粉剂,或者加一点水服用3-4酊剂,如果需要的话,每日4-5次。

其它补充剂推荐:

(1)钙/镁有助于减轻易感性。以片剂或胶囊的形式服用400毫克镁和800毫克左右钙。

(2)B族维生素,尤其是维生素B-6(吡哆醇或者活性辅酶吡哆醛-5-磷酸盐 [ P-5-P ])有助于减轻反胃恶心。根据需要服用50-100毫克;每日限制2次,可能的话3次。

生活方式与饮食注意事项:

你可以发现,避免过敏食物、或其它有刺激性的使胃和消化不舒服的食物,有助于减轻这种症状。肥腻的油炸食品容易加重一些人的症状。新鲜果汁或许是有帮助的,尤其是含有一些生姜片的植物汁。