鼻窦炎

鼻窦炎(图)

鼻窦炎是一种由急性病毒或病毒引起的窦发炎。慢性和复发性鼻窦感染越来越普通，可能是由于空气污染，比较难有效治疗。鼻窦炎发生率的增高部分是由于形成粘液，同时减少身体和粘液膜免疫情况和吸入和咽下的化学物质。能减少免疫反应的营养缺乏在许多情况下很可能起作用。

鼻窦堵塞很容易引起细菌感染。鼻窦炎是疼痛的和衰弱也是复发性的，因为它很难完全清理干净。它通常伴随发烧、黄色鼻涕和压力引起的鼻窦疼痛。抗生素和抗堵塞药物通常会被使用，但是需要重复或扩大治疗才能成功。改进饮食和实施自然疗法能帮助产生好的效果。

具有科学依据的补充剂：无

其它补充剂推荐：

（1）维生素C帮助你的身体抵抗感染。摄入500-1000毫克，每日2-3次。   

（2）栎精帮助减少感染。摄入100-250毫克，每日3次。

（3）锌提供免疫功能。每日摄入15-30毫克。

（4）海胆亚目帮助消除感染。摄入2滴或1茶匙酊剂，每日3-4次。

（5）金色海豹毛皮减少感染和减慢细菌增长。摄入1-2滴酊剂或1-2个胶囊，每日2-3次。

（6）大蒜帮助去除身体干扰。大蒜有抗菌作用。摄入2-4珠剂大蒜制品，或者1-2丁香，每日2次。

生活方式及饮食注意事项：饮食可以帮助预防和治疗鼻窦的问题包括解毒食物和防敏感食物，因为它们能减少食物反应和堵塞，使人们能更自由的呼吸和减少感染的发生。喝大量的流食，特别是水，是很重要的。每天喝6-12盎司的新鲜果汁是有去污作用的而且帮助减少黏液。吃大量新鲜水果和蔬菜，持续10天到2周。添加一定数量的大蒜、洋葱、辣椒、山葵到你的食物里帮助打通鼻子通道。其它疗法包括针压(止血)法、针刺疗法、用香料按摩，也能起作用。鼻窦冲洗也能减少堵塞。早晨洗脸时，用鼻子吸水然后吹出来。