癌症患者应该怎么吃(图)

 癌症患者应该怎么吃(图)

当你患癌症的时候，你所吃的食物是很重要的。你的身体需要足够的热量和营养，以保持强壮。良好的营养也可以使治疗效果更好。但这种疾病会使你很难获得所需要的营养，而这些营养在治疗前、治疗后、治疗过程中是不同的。有时，你会不想吃饭。

你不需要在饮食上做出很大的改变。仅仅一些简单的改变就可以让你轻松获得开胃的好食物。

1、 治疗前

在你开始治疗前，你需要专注于健康的食物。你并不知道治疗会对你产生怎样的影响，或者对你有什么副作用。这就是补充充足营养的原因。这将有助于你的身体保持强劲，降低感染风险。

当你不想吃任何东西的时候，你就需要做好计划了。用健康食品填满冰箱和厨房，特别是那些基本上不需要烹饪的食物。你可以选择坚果、苹果酱、酸奶、剁碎的蔬菜和微波的糙米或其他全谷物。你也做一些你喜欢的主菜，然后冻存。

你可能还需要一些亲友在你治疗的时候为你准备几天或几周的饭食。

2、 治疗期间

你可能在很多天之后才会感到饥饿，而且不想吃饭。在你感觉良好的日子里，多吃高蛋白质和热量的食物。这将可以使你保持身体强壮，并有助于修复任何治疗损伤。

高蛋白食品包括：瘦肉、鸡肉和鱼，鸡蛋，豆类、坚果和种子，奶酪、牛奶和酸奶。

每天至少吃两份半杯水果和蔬菜，包括深绿色和深黄色蔬菜、柑橘类水果，如橙子和柚子。这些食物都含有很多健康的营养成分。但你一定要将他们彻底地洗干净。

每天喝大量的水：水对人体非常重要。你也可以尝试一下鲜榨果汁。它可以补充一些维生素，以及身体所需的水分。

不要吃生的或未煮熟的肉、鱼、家禽，这对你来说也非常关键。不吃未经高温消毒的食物和饮料。

当你感到饥饿的时候，再吃饭。如果你在早晨感到饥饿，那就让早餐成为您一天中最大的一餐。如果你的食欲慢慢消失，吃一些流食。如果吃饭对你来说很艰难，你可以一天吃五餐或六餐，而不是两餐或三餐。

你也可以吃一些健康的小吃。酸奶、谷物、奶酪、饼干和汤都是很好的选择。如果你需要化疗，在化疗前，吃点小吃或少吃一点饭，也许可以防止恶心。

3、 控制副作用

许多癌症治疗的副作用可以使患者很难补充足够的食物。饮食结构的调整也许可以帮助你解决一些最常见的问题。

恶心/呕吐：不吃高脂肪、油腻、辛辣或有强烈气味的食物。每隔几个小时，吃一些干的食物，如饼干或烤面包。喝透明的液体食物，如肉汤、运动饮料和水。

口腔或咽喉问题：坚持吃软食物，解决溃疡、疼痛或吞咽困难的问题。不吃任何粗糙或发痒、辛辣或酸性的食物。吃温的食物（不热或不冷的食物）。用吸管喝汤或饮料。

腹泻和便秘：对于腹泻来说，保持水分是非常重要的。喝大量的水，并少吃高纤维食品，如全谷物和蔬菜。如果你患有便秘，在饮食中慢慢加入更多的高纤维食物。摄入大量的水分才是解决这个问题的的关键。

口味变化：治疗可以引起你的口味发生变化。你以前不喜欢吃的东西，现在可能感觉味道不错。所以，你可以多吃一些新的食物。如果你喜欢酸的或带有酸味的食物，像生姜或石榴，那就多吃点。香料，如迷迭香、薄荷和披萨草，也可以帮助你享受其他食物。

4、 癌症饮食

很多人会尝试“特殊”的饮食，他们说，这种饮食有助于治疗癌症或防止癌症复发。也许你曾经听说你应该成为一名素食主义者，吃素食或生食。在你做出任何重大的改变之前，请先和医生谈谈。

没有饮食能够治愈癌症。迄今为止，没有研究表明任何饮食计划，比如素食主义者的饮食，可以降低癌症复发的机会。

最好的办法是坚持营养均衡的饮食（瘦蛋白、水果、蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品均吃）。限制糖、咖啡因、盐和酒精的摄入量。