自己在家进行血压测量评估更准确

自己在家进行血压测量评估更准确(图)

研究发现，比起在医院环境的测定结果，早晨在家测定的血压读数能更好的评估患病的几率。

2016年3月28日，星期一（每日健康报新闻）——日本研究员发表得研究表示，比起到医院等医生测定，在家保持监测血压参数可能为心脏疾病和中风风险提供更好的指示。

研究发现，对于那些在家测量早晨心脏收缩压——即最高的血压值——为145 mm汞柱的病人，患上心脏病和中风的风险是比那些血压读数低于125 mm汞柱的人高很多的。

“在临床实践中，在家测量的清晨血压对于心脏病和中风的预测可能要比起医院环境下的血压更准确，而在控制高血压方面也更加有效。”首席研究员，狩尾一臣博士表示。他是日本枥木市有望医科大学医学院心血管医学部的教授和主席。

“很少有报道研究家庭测量的血压指数对于心脏病和中风的预测功能，”狩尾表示，“这项最大的家庭测量血压研究是首次证明家庭测量晨间可能要比医院环境测量的血压更有意义。”他这样认为。

为了进行这项研究，狩尾和他的同事对21,000以上的高血压患者进行了长达两年多一点的监控。研究的志愿者平均年龄为65岁。研究显示，在研究的后期阶段，有127位患者患上了中风，而121位患者则患上了心脏病。

在那些晨间家庭测定收缩压为145 mm汞柱或更高的患者，比起那些收缩压低于125中mm汞柱的患者，其患中风的几率要显著的更高些。研究发现，相比之下，医院环境测定的血压对于中风预测的效果，则分别在150 mm汞柱或更高以及130 mm汞柱以下才能测量出分别。

而心脏病方面，家庭测量收缩压值高于145 mm汞柱的患者也比家庭测量血压值低于125 mm汞柱的患者更高。而研究者发现，对于医院环境测量的血压，则是在血压高于160 mm汞柱和低于130 mm汞柱时，对于心脏病的预测才有区分。

研究报告于3月28日发表于网络《美国心脏病学会杂志》上。

血压的升高是中风、心脏病。心力衰竭、肾脏衰竭以及早逝的一大主要原因，格雷格·福纳洛博士表示。他是一位洛杉矶加利福尼亚大学心脏病学的教授，也是美国心脏病协会的发言人。

使用血压测量装置在家自己进行血压的测量相当简单。这种装置在药房和其他商店都能买到，价格范围则从100美元以上到30美元（即约666元以上到200元）都有销售。

美国心脏协会（AHA）推荐在家检测血压时使用自动腕带式上臂检测器。不推荐使用手腕和手指检测器，这是由于其得出读数的可靠性较低。对于老年人和孕妇的监测器应当为特质的，精确的装置。并且，协会还提示到，要保证装置的腕带规格合适。

美国心脏协会指出，血压能反应很多因素，并且在一天之中有很多变化，因此一次的血压读数并不能立刻引起警示。不过，心脏协会也建议，如果你的一次血压测量指数很高，就应当再多次测量你的血压，并且向医生咨询，从而确保身体并无大恙，而你的测量装置也在正常工作。

美国心脏协会提醒我们，控制血压应当在你和医生的共同协作下进行。在家测量血压是其中的一步，而这一步应当在医生的建议与帮助下进行。

“对于使用家庭自主测量的血压读数来进行高血压的风险评估和医疗指导，无论是兴趣，还是指导建议都在增加。”福纳洛表示。

“家庭监测晨间血压读数越低，结果就越好。”他解释道。晨间收缩压读数低于125 mm汞柱的男性和女性，突发心脏病和中风的几率都是最低的，福纳洛这样说。

“这项研究为将家庭检测晨间血压读数集合成为常规临床评估和高血压治疗方法的参数之一提供了进一步支持。”他补充道。