月经过多的营养疗法：铁、维生素、圣洁莓

同义索引: 经血过多

1. 介绍

2. 一览表

3. 症状 

4. 治疗 

5. 营养补充剂

6. 草药

7. 参考文献

“月经过多”是一个医学名词，是指在月经期间出血过多，可以仅仅是经期延长或血量增大，或者两者兼有。如果出现月经过多，必须及时由医生仔细排查，以便排除一些可能引起月经过多的严重的疾病。

月经过多的辅助疗法

月经过多的症状

月经过多一般没有症状，除非失血明显，此时会有贫血的症状出现，例如疲乏。月经过多的妇女有着大量的经血（不停的更换卫生棉，甚至不到一个小时就需要换一次）或者超过8天的经期。

医药治疗

用于治疗的处方药包括避孕药（Ortho-Novum^®, Loestrin^®, Mircette^®, Triphasil^®），和促性腺激素释放激素，例如阿斯普洛赖定(asleuprolide，Lupron^®)和纳法雷林（nafarelin，Synarel^®）

治疗也针对下列情况，如怀孕，缺铁性贫血，甲状腺功能减退，肿瘤。严重的经血过多需采取手术治疗。

可能有益的营养补充物

铁

由于血液中富含铁元素，失血过多可以导致铁的耗损。可以用简单的血液学检查发现铁的缺乏。一旦诊断为铁缺乏，许多医生推荐每天100-200毫克的铁剂，尽管推荐值之间的差别很大。

缺铁与月经过多的关系非常复杂。不仅月经过多可以导致缺铁，缺铁也可以降低子宫停止出血的能力，进而加重月经过多。在没有其它病因的缺铁妇女中，补铁减少了过量的经血^[1,2]。然而，铁剂仅用于有着铁缺乏或者铁缺乏风险的患者。

维生素A

在一项针对月经过多的妇女的研究中，受试者每天服用25000国际单位的维生素A两次，服15天，93%的受试者症状明显改善，58%的受试者的经血完全正常化^[3]。然而，怀孕或可能受孕的妇女每天的维生素A摄入量不能超过10000国际单位（3000毫克）。

维生素E

在一项针对月经过多，并使用宫内避孕器的妇女的研究中，每天供应100个国际单位的维生素E，在10周内纠正了所有受试者的经血过多（4周内的数据为63%）^[4]。宫内避孕器导致的月经过多的机制不同于其它类型的经血过多，因此，很有可能维生素E补充剂不适用于非宫内避孕器导致的月经过多。

维生素C、类黄酮

维生素C和类黄酮都保护毛细血管（小血管），防止其被破坏。正因有如此功能，它们可能抑制月经过多时的失血。在一项小型研究中，当每次给以200毫克维生素C和200毫克类黄酮，每天3次时，88%的妇女的月经过多的情况得到了改善^[5]。

有无副作用及药物之间相互作用？

请参考各种营养补充剂的副作用及相互作用。

可能有益的草药

圣洁莓

一项研究报告表明，妇女服用圣洁莓（vitex）数月之后，月经过多的症状得到缓解^[6]。圣洁莓重点在于长时期调理平衡妇女的内分泌系统，而不是一种快速起效的药物。对于经期频繁和出血过多，圣洁莓可以连续用6-9个月。用法：40滴浓缩的圣洁莓提取的草药液加入一杯水中，每天早上饮用；圣洁莓也可以研成粉末，制成片剂或胶囊，每天早上服用35-40毫克。

肉桂

肉桂在历史上长期用于各种经期问题的治疗，包括经血过多^[7]。荠菜^[8]，也有类似用法。另外一些被称为收敛剂的草药（含有丹宁酸的植物，可以减少出血），例如陇牛儿，长春花，金缕梅和橡木。在传统上，这些草药被用于治疗经血过多。由于缺乏人类实验，故这些草药的确切功用还未知。黑苦薄荷对于经血过多，也有一定的传统运用，尽管现代研究还没有涉及。 

有无副作用及药物之间相互作用？

请参考各种草药的副作用及相互作用。

参考文献

1. Samuels, AJ. Studies in patients with functional menorrhagia: the antimenorrhagic effect of the adequate replication of iron stores. Isr J Med Sci 1965;1:851–3.

2. Taymor ML, Sturgis SH, Yahia C. The etiological role of chronic iron deficiency in production of menorrhagia. JAMA 1964;187:323–7.

3. Lithgow DM, Politzer WM. Vitamin A in the treatment of menorrhagia. S Afr Med J 1977;51:191–3.

4. Dasgupta PR, Dutta S, Banerjee P, Majumdar S. Vitamin E (alpha tocopherol) in the management of menorrhagia associated with the use of intrauterine contraceptive devices (ICUD). Int J Fertil 1983;28:55–6.

5. Cohen JD, Rubin HW. Functional menorrhagia: treatment with bioflavonoids and vitamin C. Curr Ther Res 1960;2:539–42.

6. Bone K. Vitex agnus-castus: Scientific studies and clinical applications. Eur J Herbal Med 1994;1:12–5.

7. Leung AY, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Foods,Drugs, and Cosmetics, 2d ed. New York: John Wiley & Sons, 1996, 168–70.

8. Ellingwood F. American Materia Medica, Therapeutics and Pharmacognosy. Sandy, OR: Eclectic Medical Publications, 1919, 1998, 354.