头皮屑

头皮屑(图)

头屑是一种影响头皮的脂溢性皮炎。它会导致不同程度的小碎片产生。基因和环境因素决定其严重程度，弱化的免疫应答也是一个因素。这种症状与正常酵母有机体的过度生长有关。身体中的粘液形成，油性头皮，不良膳食以及压力都是可能的因素。

药物治疗：

含硒和抗真菌的洗发水时通常医生会开出的治疗头皮屑的处方。

具有科学依据的补充剂：

（1）维生素E在有头皮屑的人血液中的水平会降低。使用400 IU。

（2）硒对于一种重要的抗氧化和消炎的酶很重要。通常有头皮屑的人体内硒的水平也很低。使用一百到两百微克。

（3）亚麻油包含必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸。任一缺乏会引起皮炎。每日膳食中增加1-2勺或4-8粒胶囊。

（4）维生素B-6能够帮助改善油性皮肤。

其他补充剂推荐：

（1）净血剂：草疗师推荐能够净血的草药如红车轴草和大力根来控制头皮屑。温煮一勺30分钟，然后取1杯，或者3-5抽酊剂，每日2-3次。

生活方式及饮食注意事项：

使用1/4杯的醋和三杯的迷迭香油混合的茶剂来洗头，在头上保持五到十分钟来保证头皮的循环。或者加入2-3滴茶树油到洗发水中，会有强烈的抗真菌功效。