刺毛黧豆的4种功效及副作用（14点使用禁忌要小心）

刺毛黧豆（Mucuna pruriens）是天然左旋多巴（L-dopa，神经递质多巴胺的前体）的丰富来源，约占种子的7%，在印度传统医学体系《阿育吠陀》的古籍中，曾纪载用于治疗几种与大脑有关的疾病，最常见为Parkinson’s disease（帕金森氏病）。

在实证医学中，刺毛黧豆有什么功效？有副作用及禁忌吗？详见内文分析。

目  录

1. 刺毛黧豆是什么？

2. 刺毛黧豆的实证功效(好处)有哪些？

3. 刺毛黧豆有副作用吗？

4. 安全注意事项（14点使用禁忌）

刺毛黧豆是什么？

刺毛黧豆，又名藜豆／虎爪豆／绒毛豆（velvet bean），属于蝶形花科，是血藤属的一年生豆科植物，约包括大约150多种品种，原产于印度东部和中国西部地区。

在中美洲地区，刺毛黧豆在经烘培和研磨后，也常被用以作为咖啡的替代品（由于两者风味类似）。

文献中发现，刺毛黧豆可能具有抗糖尿病、抗肿瘤、抗微生物、催情和增强学习记忆的特性。 

刺毛黧豆的实证功效(好处)有哪些?

１．刺毛黧豆改善帕金森病

帕金森病（Parkinson disease）是人类神经系统的一种破坏性疾病，是第二常见的进行性慢性神经退行性疾病，致病因子可能有：接触农药和其它有毒物质、家族史、头部创伤、卵巢切除术等，但迄今为止，年龄仍然是最重要的一个记录。

从运动功能角度看，帕金森病包括四个基本特征：运动迟缓、休息震颤、僵硬、姿势和步态障碍。

一则双盲、随机、对照、交叉研究（对象为18位晚期帕金森病患者）指出，与口服药物左旋多巴/苯塞拉嗪（levodopa+ benserazide）相比，刺毛黧豆粉不仅表现出相似的运动反应改善效果，且运动障碍和不良事件较少。

＊结论：针对晚期帕金森病患者，刺毛黧豆在所有疗效和安全性指标上均不低于levodopa+ benserazide，但受限于小样本数，仍需更多研究加以左证。

２．刺毛黧豆有益男性不孕症

男性不孕（male fertility）指的是男性无法让处于生育年龄的女性怀孕，据世界卫生组织估计，目前全球有6000万至8000万对夫妇患有不孕症，而男性不孕症约占40%至50%，约7%的男性受其影响。

而男性不孕成因常与精子浓度低(低精子症) 、精子活力差(弱精子症) 、精子形态异常(畸形精子症)、继发性性腺功能减退、遗传、精液道阻塞、肿瘤学疾病、严重性功能障碍、泌尿生殖道先天性异常、后天或继发性睾丸损伤有关。

一则前瞻性研究（prospective study，对象为60位不孕症男性）指出，刺毛黧豆能明显抑制脂质过氧化，提高精子生成及改善精子运动能力。

另则前瞻性研究（prospective study，对象为75位不孕症男性）指出，刺毛黧豆除了有助改善睾酮、促黄体生成素、多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素水平，还能提升精子数量和活力。

＊结论：针对男性不孕症，使用刺毛黧豆可能有助改善相关精子质量，但受限于小样本数，仍需更多大型随机对照研究加以左证。

３．刺毛黧豆降血脂，预防血栓

血栓（Thrombosis）形成是在血管系统中形成的血块，可以发生在动脉和静脉系统中。

它会导致多种情况，包括心肌梗塞、中风、肺栓塞和肢体缺血。相关致病因子有：年龄、肥胖、吸烟、糖尿病、高血压、血脂异常、代谢综合征等。

一则动物研究指出，刺毛黧豆具有降血脂作用和抗血栓活性。

＊结论：动物研究发现，刺毛黧豆具有降血脂和抗血栓效果，但仍需人类研究进一步验证。

４．刺毛黧豆有抗忧郁效果

重度抑郁症（Major depressive disorder）是一种致残的精神障碍，其病因复杂，涉及遗传和环境因素的相互作用。

除了情绪低落、失去兴趣、绝望、疲劳、注意力难以集中、自杀意念或自杀行为等核心症状外，许多患者还存在认知障碍、焦虑等心理症状。

目前，抗抑郁药物是重度抑郁症最常见的治疗形式，选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）是最常用的处方药。

然而，根据最近的疗效试验，接受SSRIs第一步治疗的抑郁症门诊患者中，只有42%至46%的患者得到缓解。

一则动物研究指出，刺毛黧豆萃取物能通过与多巴胺能系统的相互作用介导，在急性和慢性抑郁症模型中产生一种特殊的抗忧郁作用。

＊结论：动物研究发现，刺毛黧豆可能具有抗忧郁效果，但仍需人类研究进一步验证。

刺毛黧豆有副作用吗？

曾有一项大型双盲研究指出， 在12至20周的疗程中服用15至30克的刺毛黧豆粉，无明显不良反应。

但曾被报导的可能副作用有：恶心、腹胀呕吐、口渴、运动障碍、失眠、头痛、心跳加速、困惑、躁动、幻觉和妄想（特别是在过量使用的状况下）。

安全注意事项（14点使用禁忌）

1. 怀孕、备孕和哺乳期女性勿用（因相关安全性未知）。

2. 心血管疾病患者勿用（由于刺毛黧豆中的左旋多巴(L-dopa)成分，可能导致直立性低血压、头晕、昏厥）。

3. 糖尿病或服用相关降血糖药物患者勿用（因刺毛黧豆可能具有降血糖效果）。

4. 肝肾功能不佳者勿用（因相关安全性未知）。

5. 皮肤癌（黑素瘤）患者勿用，额外的左旋多巴(L-dopa)可能会使黑色素瘤恶化。

6. 肠胃溃疡疾病患者勿用，左旋多巴(L-dopa)可能会导致溃疡患者的胃肠道出血。

7. 精神疾病（精神分裂症或相关精神障碍）患者勿用，左旋多巴(L-dopa)可能会使症状恶化。

8. 青光眼（狭角性青光眼）勿用，因为左旋多巴(L-dopa)可能增加眼压。

9. 至少在手术前两周停止使用（因可能影响血糖控制，导致手术期间和术后的血糖控制较困难）。

10. 勿食用生的刺毛黧豆，因为生豆含有凝集素（Lectin，一种植物蛋白质），若大量摄入可能导致腹泻、消化不良、腹胀、呕吐等食物敏感症状。

11. 勿与抗忧郁药物单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）合并使用，能会引起严重的副作用，包括心跳加快、高血压、癫痫、紧张，相关药名有：Phenelzine（苯乙肼）、tranylcypromine（反苯环丙胺）。

12. 勿与降血压药物Methyldopa（甲基多巴）或Guanethidine（胍乙啶）合并使用，可能导致血压下降幅过大。

13. 勿与抗精神病药物（Antipsychotics）多巴胺受体拮抗剂合并使用，可能降低药物效力，相关药名有：chlorpromazine（氯丙嗪）、clozapine（氯氮平）、fluphenazine（羟呱氟丙嗪）、 haloperidol（氟呱啶醇）、olanzapine（奥氮平）perphenazine（奋乃静）、prochlorperazine（普鲁氯嗪）、quetiapine（奎硫平）、risperidone（利培酮）、thioridazine（硫醚嗪）、thiothixene（甲呱硫丙硫蒽）。

14. 勿与三环抗忧郁药合并使用，可能降低刺毛黧豆的作用。