惊人的女性掉发10大原因

异常掉发虽然较常发生于男性，但女性也可能会发生，差别只在于部位的不同。女性通常有发量稀疏、发线后退及块状秃的困恼，而发生大量掉发时，找到背后的原因是非常重要的，这样才能在治疗时找到正确的方向，以下我们列出常见的女性掉发10大原因。

１．不良的习惯：

过度使用头发造型产品及卷发器，像是使用发胶、慕斯、定型喷雾、染发剂都会伤害毛发组织及妨碍生长，还有绑过紧的马尾、使用不当的梳子、固定分边．．．等，经年累月下来头发长期受外力拉扯会造成落发量增加

２．多囊性卵巢症候群(Polycystic ovarian syndrome，PCOS)：

多囊性卵巢症候群是生育年龄妇女最常见的生殖内分泌病变，症状是两边卵巢长出许多小囊cysts（内含有卵子），会分泌雄性荷尔蒙（androgen）进入血液中，造成体内荷尔蒙不平衡，症状如：月经失调（月经很稀或无月经症）、肥胖、多毛、长青春痘（痤疮）、脱发秃头等症状。

３．缺铁性贫血：

铁质大部分存在于红血球之中，当身体缺乏铁质时将造成血红素的合成有缺陷，使得血液中红血球内的血色素减少，造成红血球的体积变小，携氧能力不足，因而造成细胞容易缺氧，细胞组织失去原有效率，即称为缺铁性贫血。

缺铁性贫血会有脸色苍白、容易疲倦、嗜睡、手脚冰冷、头晕、心跳加快、食欲不振及指甲脆弱，如果持续缺乏将出现记忆和学习障碍、毛发干燥、大量掉发及异食症等症状。

一般女性缺铁性贫血的可能原因有

ａ．经血过多

ｂ．偏食或素食营养摄取不足

ｃ． 怀孕及授乳妇女铁质需求增加

ｄ． 泌尿道、胃肠溃疡或痔疮出血

ｅ．肠内寄生虫感染

ｆ． 过度饮用咖啡或茶

ｇ． 长期使用制酸剂

ｈ．胃肠道发炎．．．等疾病。

４．更年期：

女性停经后体内雌激素明显下降，造成许多生理状态改变，其中一项就是掉发．因为雌激素能对抗雄性荷尔蒙防止掉发，并延长头发的生长期，因此更年期后若无适当的保养，将会发现发质较以往干燥、粗糙且容易脱落

５．分娩过后:

许多怀孕妇女在分娩过后都会感觉到明显掉发，这是因为怀孕时期体内的雌激素会上升，此时头发会较以往茂密，但小孩出生之后，母体的雌激素会降回生产前的水平，在此时掉发便开始发生，但别担心这只是暂时的，３到４个月后掉发减缓，便回复为原来的生长速度

６．蛋白质缺乏：

头发是由一种称为角蛋白的蛋白质所组成，当饮食中缺乏这种蛋白质时，毛囊便无法制造出健康的头发，此时头发会变得脆弱且容易脱落

７．使用药物：

女性在使用避孕药一段时间后如果停止使用便可能造成掉发副作用，其它类似的荷尔蒙用药也可能有类似的副作用。还有像是癌症化疗也会造成严重掉发。

８．过度减重：

当采用激烈的节食方法使体重骤降时，可能会引起身体机能失调，头发大量掉落，这是因为身体突然缺乏必需的营养素，因而造成某些功能无法正常运作，影响到头发生长

曾经有朋友短短半年减了20公斤，便引起减肥过度、营养不均的「休止期掉发」，随便一抓就一撮头发落下，医生便提醒，若三个月体重减轻逾10公斤，就是休止期掉发的高危险群

９．病理原因：像是甲状腺失调或是自体免疫疾病

甲状腺主要负责分泌甲状腺荷尔蒙，有促进身体细胞的新陈代谢、生长及发育的作用，而一旦功能发生异常如甲状腺机能亢进、甲状腺机能低下，均可引起掉发。

而自体免疫则是身体对制造出抗体来攻打自己的细胞或组织，造成发炎情形，若发生部位在头皮便会造成脱发

１０．任何急性或慢性疾病

糖尿病会造成血液循环不佳，此时必要营养与氧气时便无法顺利到达毛囊，便会造成头发掉落，此外糖尿病的并发症所带来精神压力，会影响患者的生活质量及产生负面忧郁的情绪，亦可能造成头发不正常脱落。

  掉发解决方法  

女性掉发原因很多，每天掉落头发 60-100根是正常的，若超过即可能是异常掉发。此时应找熟悉的家庭医师求诊。藉由详细问诊及血液检查，找寻掉发背后的原因，才能寻求解决之道。

而在一般状况下生活作息要正常，饮食应均衡， 少吃重口味或辛辣食物，挑选成分单纯的洗发精，洗发时用温水彻底冲干净，吹头发时也不能太烫，另外多补充头发生长需要的营养素，包括铁、锌、维他命B群等，更重要的是抽烟喝酒及阳光过度曝晒都要避免。