二十八烷醇

二十八烷醇

二十八烷醇的功能

二十八烷醇是一种蜡状物质，在许多植物油和甘蔗提取物普利醇的主要成分。

含有二十八烷醇的麦芽油数十年前即开始作为提高运动训练的物质。^[1]以前的这些试验发现二十八烷醇可以提高运动耐量、反应时间和其他运动能力。在另一项试验中，每天给予1000mcg的二十八烷醇8周后可以提高握力和视觉反应时间，但它对于胸部力量、听觉反应时间或耐量没有任何作用。^[2]

二十八烷醇的分布

二十八烷醇是存在于蔬菜油和甘蔗中的蜡状物质。另一化合物称普利醇含有大量的二十八烷醇，另外还有一些类似的物质。

二十八烷醇已经被应用于与以下疾病的治疗中。（以下所有信息适用于个体化健康情况）：

哪些人可能会缺乏二十八烷醇？

因为二十八烷醇不是必需营养素，所以不会存在缺乏。

一般需要多少二十八烷醇？

如果把二十八烷醇作为普利醇的一部分服用，每天可以2次服用5~10毫克的普利醇。对于提高运动性能，可以每天服用1mg的二十八烷醇。

是否有副作用和药物相互作用？

长期的人类试验每天应用超过20毫克没有发现任何副作用。^[3]

到目前为止，还不清楚碘与其他药物之间的相互作用关系。

参考文献

1. Cureton TK. The physiological effects of wheat germ oil on humans. In Exercise. Illinois: Charles C Thomas, 1972, 296–300.

2. Saint-John M, McNaughton L. Octacosanol ingestion and its effects on metabolic responses to submaximal cycle ergometry, reaction time and chest and grip strength. Int Clin Nutr Rev 1986;6(2):81–7.

3. Pons P, Rodriguez M, Robaina C, et al. Effects of successive dose increases of policosanol on the lipid profile of patients with type II hypercholesterolaemia and tolerability to treatment. Int J Clin Pharm Res 1994;14:27–33.