营养素A-ZyingyangsuAZ

首页> 健康前沿 > 营养素A-Z

对氨基苯（甲）酸（PABA）

时间：2020-12-16 20:19 阅读：810 来源：朴诺健康研究院

对氨基苯（甲）酸（PABA）

PABA，也叫对氨基苯甲酸，构成叶酸分子的一部份，由肠道细菌合成。PABA与四氢叶酸辅助因子一起参与蛋白质代谢、血细胞的形成，而且对头发、皮肤和肠道健康有重要的作用。

对氨基苯(甲)酸的主要作用：

（1）维持头发健康，治愈皮肤疾病，比如白癜风——一种皮肤脱色病。

（2）PABA常用于防晒霜中，但是它对诱导有机体突变的物质（癌症）有影响，一些人对PABA过敏。

对氨基苯（甲）酸（PABA）

对氨基苯(甲)酸食物来源：

鸡蛋、糖蜜、大米、酵母和动物肝脏含有PABA。

摄入量：

没有特别的规定，但是在医疗领域变化范围比较大，从50到1000微克不等。

不足或过量：

高水平PABA会导致易怒，而PABA的缺乏会导致疲劳、兴奋和消化不良。

上一篇：胆碱和肌醇下一篇：生物类黄酮